Want To Know More About Me?
Coach Wendy
陳品蓁 教練
中醫藥大學運動醫學系畢業，擁有超過15年的中高齡體適能教學經驗，現為多個社區、長照機構與政府計畫合作的樂齡體適能講師與指導員。擅長將肌力訓練、有氧舞蹈、遊戲活動融合於日常課程中，讓長輩在輕鬆愉快的氛圍中動起來、笑起來、健康起來！
陳教練持有多張專業證照，包含教育部體育署中級國民體適能指導員、中華民國樂齡健身運動指導員、YMCA國際團體與個人體適能證照、肌內效貼布六期合格證書等。
她長期受邀於各地失智據點、長照C據點及YMCA等單位，推廣適性運動與健康促進活動，是社區長輩與工作人員心中溫暖又專業的「蓁教練」。
教學理念
我相信，運動不只是強身健體，更是促進自信與連結的重要方式。
面對中高齡與樂齡族群，我重視的不只是體能指標，更是每一位學員「能動、願動、敢動」的心。透過結合有趣的遊戲活動、生活化的功能訓練與團體互動，我致力於打造一個歡樂、安全、友善的運動環境，讓長輩願意持續參與，進而提升生活品質與社會參與。
我的教學核心是「陪伴」、「引導」與「肯定」，陪伴長輩在不同生命階段找到合適的運動方式；引導他們探索身體的可能性；並肯定每一次努力與改變。
我始終相信，「只要開始，就不嫌晚」——讓我們一起蓁動，活出精采動齡人生。
Coach Wendy
陳品蓁 教練
學歷
- 2005–2008 中國醫藥大學 運動醫學系 學士
專業證照
- 教育部體育署中級國民體適能指導員
- 樂齡健身運動指導員（中華民國健身運動協會）
- YMCA 國際團體／個人體適能指導證照
- 肌內效貼布六期合格證書
- 中華民國紅十字會急救員
現任合作單位
- YMCA體適能證照種子教官
- YMCA運動台灣計畫特約體適能老師
- 邱震翔職能治療所社區據點活動策略師
- 聖愛活動中心／長青快樂學堂講師
- 台中太平、北屯、東區多處社區據點講師
- 島口大里失智據點講師
- 宇芯管理顧問公司特約體適能講師
學歷
- 菲娜多體適能空間個人指導教練
- 歐卡爾健康科技股份有限公司課程設計講師
- 中國醫藥大學附醫治療課運動中心
- 苗栗衛生局「代謝症候群系列講座」運動指導員